Massage aquatique

Une expérience unique


watsu

Ma pratique du massage aquatique s’articule autour d’une approche bienveillante, attentive, fluide, en accord avec l’eau et le corps, en surface et/ou en immersion également, immersions qui participent grandement à l’expérience sensorielle, en y apportant une dimension complémentaire. Ces immersions ne sont pour autant pas obligatoires et si vous craignez d’avoir la tête sous l’eau nous pouvons rester en surface. C’est vous qui, à tout moment, décidez.

Contre indications / points d’attention

Le soin, en particulier en eau chaude (entre 34°C et 36°C), n’est pas adapté dans les cas suivants (contres-indications formelles)

  • les otites et les tympans percés
  • les plaies ouvertes et la septicémie
  • les graves problèmes cardiaques ou respiratoires
  • la fièvre au-delà de 38° et les maladies contagieuses
  • les psychoses aiguës.

Au préalable de toute séance, nous ferons ensemble un état des lieux de votre condition physique et également de votre rapport avec l’eau, pour que cette séance soit un pur moment de bien-être et en accord avec vos besoins !

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watsu wata waterdance relaxation et massage aquatique *Centre Attitude Chapelle sur erdre

Déroulement d’une séance

Chaque séance débute au préalable par un “checkup” oral afin de valider qu’il n’y a aucune contre-indication à la séance, puis par un échange sur vos attentes, vos besoins, votre relation à l’eau, vos interrogations, parfois vos craintes. Durant cet échange je suis à votre écoute et vous apporte tous les éléments d’informations sur le contenu de la séance

Des vestiaires sont à votre disposition pour vous permettre de vous changer et de passer aux sanitaires (en prévision d’une heure ou plus dans l’eau !) . Prévoir maillot de bain (pour les femmes 1 ou 2 pièces selon votre souhait), gel douche et serviette.

Après une douche (obligatoire), nous entrons dans l’eau, et nous prenons à nouveau quelques minutes pour nous familiariser avec l’espace et l’eau. Si la séance inclut une partie en immersion, je vous invite a essayer un pince nez, et à vous immerger une première fois pour vous assurer que vous êtes à l’aise.
Puis je vous équipe de flotteurs aux jambes, ce qui permet d’assurer une flottaison idéale pendant toute la séance…
Nous prenons alors nos appuis, vous fermez les yeux… et le voyage commence !!

en immersion…

Pour une séance avec immersions, je me munis du pince nez que je vous proposerai au moment adéquat.
Et pour ces séances, nul besoin d’être un(e) champion(ne) d’apnée, les premières ne durent que quelques secondes afin de prendre contact avec les sensations et de jauger de vos capacités pour la suite de la séance. Aucune crainte à avoir, je vous préviens par un signal tactile de l’immersion, et lorsque vous êtes prêt(e), je vous emmène doucement sous l’eau et je reste à chaque moment attentif a votre bien être et vous propose des immersions douces, fluides et confortables. Savourez ces moments magiques ou vous vous découvrirez tel un animal aquatique, avec une seule envie : rester sous l’eau encore et encore et profiter de cette sensation de liberté et de plénitude…

A l’issue de la séance, je vous emmène sur le bord du bassin et vous pose dos contre mur. La séance est presque finie. Après quelques mouvements, je m’éloigne et nous ne serons alors plus en contact. Prenez votre temps, tout votre temps, pour émerger. Profitez encore de ces quelques minutes dans l’eau, rien que pour vous.

Extraits d’une séance (avec immersions)

Adresses des bassins

Je vous donne rendez-vous à Centre Attitude,
60 Rue du Leinster, 44240 La Chapelle-sur-Erdre

Ou au Gite du bout d’Angrie, dans un havre de paix, en pleine nature : Lieu-dit La Boue, 49440 Angrie

https://www.giteduboutdangrie.fr/

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